Inilah 5 Bahaya Mengkonsumsi Mie Instan Secara Berlebihan, Nomor 3 Membuat Bulu Kuduk Kita Merinding

2. Berisiko Penyakit jantung dan darah tinggi
Kandungan garam dala mie instan juga sangat tinggi. Riset 2014 dalam American Journal of Hypertension membuktikan konsumsi garam yang tinggi menjadi faktor utama kematian di dunia.
Pasalnya, konsumsi garam atau natrium berlebihan bisa menyebabkan tekanan darag tinggi dan penyakit jantung. Dua penyakit tersebut tergolong "silent killer" yang berbahaya.

Baca Juga: Ayus Keybordist Sabyan, Akhirnya Bicara Mengenai Isu Perselingkuhan dengan Nissa Sabyan, Inilah Penjelasannya

3. Dapat menyebabkan keguguran.
Bahaya makan mie terlalu sering pada sejumlah wanita hamil berisiko mengalami keguguran, hal ini karena kandungan bumbu dan pengawet pada mie instan dapat memengaruhi perkembangan janin.

4. Beresiko Diabetes
Mie instan sangat tidak dianjurkan bagi pasien diabetes karena bisa menganggu kadar gula darah dan pelepasan insulin. Makanan ini akan mengakibatkan pencernaan bekerja lambat. Mie instan juga mengandung bahan kimia beracun dan bahan pengawet yang tidak baik untuk kesehatan.

5. Dapat menyebabkan obesitas.

Mie instan adalah salah satu penyebab utama obesitas, kurangi bahkan perlahan menghindari makan mie instan karena mengandung sejumlah besar lemak dan natrium, karena dampak makan mie instan menyebabkan retensi air dalam tubuh.***