BAGIKAN BERITA – Madu merupakan cairan kental pengganti gula yang dihasilkan secara alami oleh lebah dari nektar tumbuhan.
Madu sangat populer dalam dunia kesehatan maupun kecantikan dan memiliki banyak sekali manfaat.
Madu terdiri atas berbagai zat gizi seperti karbohidrat, protein, asam amino, vitamin, mineral, dekstrin dan antioksidan.
Banyaknya zat gizi yang terkandung dalam madu membuat madu banyak dimanfaatkan.
Rutin mengonsumsi madu dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.
Berikut alasan kenapa kamu harus rutin mengonsumsi madu:
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Air Lemon Bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Batu Ginjal
1. Madu mencegah terjadinya radang usus besar
Mengonsumsi madu secara rutin dapat membantu meredakan peradangan akibat infeksi saluran pencernaan.
2. Madu kaya kandungan antioksidan
Antioksidan alami dalam madu dapat membantu memperbaiki sel-sel imun dalam tubuh yang rusak akibat radikal bebas.
3. Bakteri tidak mampu melawan madu
Glukosa oksidasi yang ditambahkan lebah pada madu membuat madu menjadi sangat asam dan tidak memungkinkan bakteri berkembang.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Kontrol Gula Darah
4. Madu membantu menjaga kesehatan mulut
Sering mengonsumsi madu dapat membantu dan mencegah terjadinya sariawan atau gangguan mulut lain.
Tidak diragukan lagi, selain lezat dikonsumsi karena rasanya yang manis, ternyata banyak sekali manfaat yang dapat diperoleh jika kita rutin mengonsumsi madu.***