Network
Kalau tidak ada tempe, tape bisa jadi bahan yang dikonsumsi karena tape adalah makanan yang melakukan fermentasi dalam proses pembuatannya.
Baca Juga: Hati-hati Makanan Enak Ini Ternyata Dapat Melemahkan Generasi Menurut dr. Zaidul Akbar
"Tape diambil sedikit, dikasih air, kasih jahe, kasih kurma, masyaallah itu enak banget," ungkap dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar juga sarankan untuk mengurangi nasu putih karena dapat menguras oksigen.
"Kemudian minyak-minyakan, tepung-tepungan, gula pasir, itu dikurangi," tambahnya.
Baca Juga: 5 Bahan Herbal Alami untuk Atasi Asam Lambung ala dr Zaidul Akbar, Ini Rahasianya
Perbanyak konsumsi sayur dan buah karena untuk jadi makanan bagi bakteri dalam tubuh kita.***
