Network
BAGIKAN BERITA - dr. Zaidul Akbar bongkar efek dari gula pasir yang kurang baik untuk tubuh serta solusi pengganti perasa manis yang baik untuk dikonsumsi.
dr. Zaidul Akbar merupakan dokter sekaligus pendakwah islam yang namanya sudah banyak dikenal orang karena tips-tips kesehatan yang sering ia bagikan.
dr. Zaidul Akbar sering membagikan tips-tips kesehatan itu melalui media sosialnya mulai dari Facebook, Instagram, hingga YouTube.
Baca Juga: Jangan Sering Emosi dan Menggunjing Orang Menurut dr. Zaidul Akbar, Ini Bahayanya untuk Ibu Hamil
Beberapa waktu lalu, tepatnya pada 7 Maret 2022 dr. Zaidul Akbar membongkar rahasia dari salah satu bahan makanan yang sering digunakan yaitu gula pasir atau gula putih melalui Instagram pribadinya.
dr. Zaidul Akbar menyebut bahwa gula pasir memiliki efek yang kurang baik untuk tubuh jika sering dikonsumsi.
dr. Zaidul Akbar membongkar setidaknya ada 6 efek yang merugikan tubuh jika kita sering mengkonsumsi gula pasir, diantaranya:
1. Membuat berat naik karena mengakibatkan rasa lapar yang terus menerus serta malas berolahraga
2. Menurunkan energi dalam sel tubuh
3. Menyebabkan kekurangan magnesium
4. Mengurangi kemampuan membakar lemak sebagai bahan bakar
5. Menurunkan kandungan gizi penting dalam tubuh
6. Merusak mitokondria
Baca Juga: Dahsyatnya Membaca Al-Quran untuk Kesehatan, Begini Kata dr. Zaidul Akbar
Dari keenam efek tidak baik di atas, sebenarnya masih banyak lagi efek lain yang diakibatkan dari gula pasir menurut dr. Zaidul Akbar.
“Banyak lagi sih yang lain,” tulis dr. Zaidul Akbar.
Dari efek-efek di atas, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar kita bisa memulai hidup sehat dengan dengan berhenti mengkonsumsi gula pasir.
Namun mau tidak mau gula pasir memang dibutuhkan untuk menambah rasa manis pada makanan, sehingga membuat sebagian orang masih merasa sulit untuk tidak lagi menggunakan gula pasir.
Sebagai solusinya, dr. Zaidul Akbar memiliki tips pengganti gula pasir yang baik untuk tubuh yaitu bisa menggunakan madu, gula aren, gula kelapa, dan gula singkong.
dr. Zaidul Akbar juga menambahkan jika ingin membuat sambal, rasa manis dari gula pasir itu juga bisa diganti dengan kurma.
Baca Juga: Tips Menambah Berat Badan Saran dr. Zaidul Akbar, Perbaiki dengan Cara dan Gerakan Ini
“Kalo buat sambel ya bisa pake kurma biar bisa dapat manisnya dari kurma,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Meskipun gula pasir memiliki efek yang kuran baik untuk tubuh, namun dr. Zaidul Akbar juga menegaskan bahwa tidak semua gula pasir itu tidak sehat.
Jika gula pasir diolah tanpa melalui proses yang macam-macam maka bisa menjadi bahan yang sehat bahkan bisa dijadikan sebagai obat.
Baca Juga: Manfaat Air Kelapa Jadi Isotonik Terbaik Penyerap Racun dalam Tubuh, Begini Menurut dr. Zaidul Akbar
“Oh ya aslinya gula pasir ini kalo bener-bener diproses tanpa macam-macam bisa sehat dan bisa dijadikan obat. Ntar kita belajar tentang itu, Insya Allah,” tutup dr. Zaidul Akbar.***
