Network
BAGIKAN BERITA - Sawi hijau ternyata punya banyak manfaat terutama bagi kesehatan tubuh.
Sayur sawi hijau adalah sayur-sayuran populer yang sering dijadikan sayur untuk masakan mie, bihun atau kuew tiaw.
Sawi hijau sangat mudah didapatkan, harganya juga terjangkau dan tidak bikin kantong jebol.
Baca Juga: Mengenal Pisang, Buah Panjang dengan Manfaat Segudang
Berikut ini 5 manfaat sawi hijau untuk kesehatan tubuh manusia:
1. Sawi hijau kaya antioksidan yang amat diperlukan oleh tubuh untuk melawan berbagai macam penyakit.
2. Sawi hijau tinggi akan kandungan klorofil yang berfungsi mencuci hati dan darah
3. Asam empedu (bile acid) didalam sawi hijau amat bermanfaat dalam mengurangi kolesterol jahat didalam tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Brownies, Nomor 4 Cocok untuk Program Diet
