1. Meredakan rasa nyeri
2. Membantu menurunkan berat badan
3. Memelihara kesehatan pencernaan
4. Jaga stabilitas gula darah
Baca Juga: Selamat, Bansos PKH Cair Rp3 Juta Kepada Masyarakat yang Namanya Muncul di Link Berikut
5. Mengurangi resiko penyakit jantung
6. Mengurangi resiko penyakit pembuluh darah
7. Menurunkan resiko kanker
8. Melancarkan pernafasan
9. Menjaga kesehatan mata