Selanjutnya untuk membuat ramuan tersebut, semua bahan-bahan di atas diiris lalu dimasukkan ke dalam air panas dan biarkan sampai semuanya larut, lalu boleh diminum selagi hangat.
Dikutip dari Instagram dr. Zaidul Akbar @zaidulakbar, dokter tersebut menyarankan agar meminum ramuan ini sebanyak satu sampai dua kali dalam satu hari selama 3 bulan untuk hasil yang maksimal.
Dengan meminum ramuan ini, maka lemak di jantung dan pembuluh darah akan hilang dan menjadi bersih sehingga tubuh akan menjadi lebih sehat.
Namun untuk hasil yang lebih optimal lagi, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar selama ramuan ini rutin dikonsumsi, anda harus berhenti makan makanan berikut selama 3 bulan.
- Semua makanan yang digoreng menggunakan minyak goreng
- Semua produk yang menggunakan gula pasir berseri
- Semua makanan yang memakai tepung terigu
Untuk mengganti makanan yang digoreng dr. Zaidul Akbar menyarankan agar menggantinya dengan makanan rebus, pepes, sup, atau oven.
Sebagai tambahan, puasa sunnah juga bisa membantu perbaikan jantung dan sel darah agar lebih sehat.***