Waspada! 5 Dampak Buruk Makan Daging Kurban secara Berlebihan bagi Kesehatan

BAGIKAN BERITA – Masyarakat muslim saat ini merayakan Idul Adha dengan menyembelih hewan kurban seperti kambing atau sapi.

Orang yang menyembelih hewan kurban akan membagikan dagingnya kepada tetangga di lingkungannya.

Oleh karena itu, setiap rumah hampir dipastikan akan memiliki daging kambing ataupun sapi. Bahkan persediaan daging akan cukup untuk beberapa hari ke depan.

Para ahli kesehatan mengingatkan terdapat efek samping bagi seseorang yang berkelebihan mengonsumsi daging kurban. Pasalnya, daging adalah sumber makanan yang tinggi protein dan tinggi akan lemak.

Baca Juga: Hasil Polling Grup 2 Top 30 D'Academy Asia 6, Wakil Malaysia Kembali Tersenggol

Seperti dikutip dari PMJ News, berikut efek buruk terlalu banyak makan daging sapi atau kambing:

1. Kolesterol Naik

Daging mengandung banyak lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Jika kolesterol naik maka ini bisa memicu beragam penyakit seperti stroke dan penyakit jantung. Jadi berhati-hati dan mengukur konsumsi daging.

2. Sembelit

Menurut ahli diet Jenn LaVardera, daging tidak memiliki serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan.

Karena itu, untuk mencegah sembelit setelah banyak memakan daging, kombinasikan masakan dagingmu dengan banyak sayuran dan makanlah buah-buahan setelah memakan daging.