Network
7. Menjaga Kesehatan Mata
Mata adalah salah satu panca indera, mempunyai mata adalah anugerah dari Tuhan yang patut di syukuri. Dari sebuah bola kecil ini kita bisa melihat keindahan alam.
Sebagai tanda syukur pun, kita harus menjaga kesehatan mata Rutin makan buah dapat membantu menjaga mata tetap sehat.
Selain itu, konsumsi buah-buahan juga bisa mencegah penyakit katarak dan degenerasi makula. Kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin dalam buah adalah yang paling bertanggung jawab dalam memberikan perlindungan pada organ penglihatan.***
