Manfaat dari Kandungan Daun Serai untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Anda Ketahui

BAGIKAN BERITA - Serai atau sereh adalah tumbuhan anggota suku rumput-rumputan yang dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan masakan.

Daun serai adalah satu tanaman yang telah populer di Asia termasuk juga di Indonesia.

Ciri khas dari daun serai ini terdapat pada aroma yang khas, sehingga sangatlah pas untuk dipakai ke masakan. Walau umumnya orang tahu daun serai dipakai sebagai penambahan untuk masakan, sesungguhnya serai mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Baca Juga: Harry Kane Cedera lagi, Mourinho: Peluang Bagi Gareth Bale Terbuka Lebar

Di dalam serai terdapat zat anti mikroba, anti-kanker, antioksidan, serta anti peradangan. Tak cuma itu saja serai juga populer sebagai salah satu sumber vitamin A, C, magnesium, kalium, mangan, tembaga, zat besi, serta folat. 

Lalu apa sajakah sesungguhnya manfaat serai untuk kesehatan serta kecantikan. 

Berikut penjelasannya :

Manfaat Untuk Kesehatan

1. Obat batuk

Bila anda tengah alami masalah kesehatan, sebagaimana batuk. Anda bisa memakai bahan serai untuk menyembuhkannya. Hal semacam ini dipastikan bakal membantu meredakan batuk.

Langkahnya :

Bersihkan 5 gr daun serai.

lalu rebus dengan satu gelas air tunggulah hingga 15 menit.

lalu saring air rebusan menjadi 2 gelas.

Mengkonsumsinya pagi serta sore hari.

Baca Juga: Mengenang 10 Perekrutan Gemilang Tangan Dingin Silvio Berlusconi Untuk I Rossoneri

2. Obat sakit gigi

Serai berguna juga untuk menyembuhkan sakit gigi. Lantaran serai mempunyai kandungan antibakteri, jadi bila anda berkumur dengan air serai sangatlah menolong menangani permasalahan sakit gigi anda.

3. Obat sakit maag

Langkahnya :

Ambillah 40 gr serai,

Rebus dengan 2 gelas air serta tunggulah hingga 10 menit.

Air dari rebusan serai sangatlah berguna untuk anda penderita sakit maag.

Untuk hasil yang optimal mengkonsumsi air serai 2 kali satu hari.

4. Manfaat Serai pada fungsi sistem saraf

Minyak esensial yang terdapat dalam serai juga bermanfaat untuk menguatkan serta tingkatkan fungsi sistem saraf. Hal semacam ini karena minyak serai bakal memberi dampak menghangatkan, melemaskan otot-otot, serta meredakan kejang.

Baca Juga: Jadwal Acara Indosiar Sabtu 30 Januari 2021, Mega Miniseries Suara Hati Istri, Semarak Indosiar 2021

5. Serai untuk menghindar penyakit kanker

Suatu riset menuturkan bahwa tiap-tiap 100 gr serai memiliki kandungan antioksidan untuk menghindar kanker. Penelitian yang dilakukan, dalam serai ada senyawa yang bisa membunuh sel kanker tanpa mengakibatkan kerusakan sel sehat.

6. Serai untuk menyembuhkan masalah pencernaan

Serai sangatlah berguna untuk menangani masalah pencernaan, sakit perut, masuk angin, kurangi gas dari usus, diare.

7. Untuk Turunkan tekanan darah

Serai juga banyak dipakai untuk mengurangi tekanan darah serta merangsang aliran darah. Dengan konsumsi minuman rebusan serai sehari-hari membantu dalam mengurangi hipertensi.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Cinta Sabtu 30 Januari 2021, Pisces Berkencanlah agar Rindu Terobati, Libra Jangan Sungkan

8. Manfaat Serai untuk detoksifikasi

Serai juga sangatlah baik untuk detoksifikasi badan dengan tingkatkan jumlah buang air kecil. Hal semacam ini pasti sangatlah bermanfaat untuk menjadikan semua organ pencernaan sebagaimana hati, pankreas, ginjal, kandung kemih dan beragam bersih serta sehat toksin mampu dihilangkan.

9. Manfaat Untuk Kecantikan

Serai masih mempunyai banyak manfaat. Umpamanya dalam dunia kecantikan. Serai kerap dipakai sebagai kombinasi pembuatan sabun. Serai berguna untuk melindungi kelembaban kulit serta menghaluskan kulit.

Sabun serai juga mempunyai manfaat sebagai anti nyamuk. Setelah mandi memakai sabun serai, kita tidak butuh mengoleskan lotion anti nyamuk pada kulit kita lagi. Lantaran aroma yang menempel pada badan kita yaitu aroma serai. Kandungan serai antara lain adalah sitronela, yang tidak disukai oleh nyamuk. Maka dari itu, serai dapat dibuat menjadi obat nyamuk dan serangga lainnya.

  Baca Juga: Begini Jawaban Susi Pudjiastuti saat Diminta Pilih 'Tenggelamkan' Abu Janda atau Tengku Zulkarnain

Diatas sudah diterangkan bahwa sabun serai mempunyai banyak manfaat. Masih banyak manfaat dari sabun serai yang belum kita kenali. Berikut manfaat lain dari pemakaian sabun serai :

• Mengurangi rasa pegal pada badan
• Menyingkirkan flek-flek hitam pada kulit terutama noda hitam sisa jerawat.
• Menyingkirkan bau tubuh
• Aroma pada sabun serai bisa kita gunakan sebagai bahan aromatherapy.***