BAGIKAN BERITA - 6 gejala ini harus diperhatikan karena merupakan ciri tubuh sedang tidak baik-baik saja dan perlu didetox, bagaimana cara mendetoxnya?
Menurut dr. Zaidul Akbar, tubuh akan memberikan sinyal kepada tubuh berupa keluhan yang dirasakan.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, jika sinyal tersebut dibiarkan dan menumpuk, bahkan sampai tidak diperbaiki, maka keluhan tadi dapat menimbulkan masalah berupa penyakit.
Dalam Instagramnya, dr. Zaidul Akbar yang merupakan dokter sekaligus pendakwah ini membagikan 6 tanda tubuh perlu didetox, beserta cara mendetoxnya.
6 gejala tersebut meliputi:
1. Capek terus menerus
2. Sering sakit kepala
3. Perut sering kembung atau bergas
4. Daya seksual rendah
5. Mood naik turun, hal kecil bisa menjadi masalah untuknya
6. Sakit terus bahkan ada jadwal rutin sakit dalam sebulan
Nah, jika tubuh sudah mengirimkan sinyal di atas, anda perlu mewaspadai dan jangan sampai sinyal tersebut menjadi masalah yang serius.
Jika sudah terjadi, dr. Zaidul Akbar menyarankan anda untuk mendetox tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit yang serius.
Lalu bagaimana cara mendetoxnya?
dr. Zaidul Akbar menyebut ada 3 cara untuk mendetox tubuh yang berhasil beliau rangkum dari petunjuk Alquran dan Rasulullah.
Baca Juga: Mengapa Tubuh Tidak Sehat? dokter Zaidul Akbar Jelaskan Faktor Penyebabnya
1. Puasa
dr. Zaidul Akbar menyebut bahwa puasa adalah hal yang sangat manjur untuk mendetox tubuh karena dapat membersihkan sampah-sampah metabolisme yang tertahan dalam tubuh.
Oleh karena itu, semakin banyak seseorang melakukan puasa, maka semakin sehat juga sel dalam tubuh seseorang tersebut.
2. Berbekam
Selain berpuasa, dr. Zaidul Akbar juga menyebut bahwa berbekam menjadi salah satu cara yang baik untuk mendetox tubuh.
Berbekam merupakan salah satu metode untuk membersihkan cps atau causative pathological substance atau bahan penyebab masalah di tubuh.
Salah satu bahan penyebab dalam tubuh tersebut bisa berupa radikal bebas.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, ketika seseorang berbekam, maka sel tubuh menjadi fresh dan sel-sel tubuh berkembang berkembang lebih baik.
Selain itu, berbekam juga bagus dilakukan karena merupakan salah satu metode kesehatan islam yang dianjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.
3. Makan yang benar (halal, baik, dan tidak berlebihan)
Cara mendetox tubuh yang baik adalah dengan cara makan yang benar, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa peran makanan dan minuman sehat penting karena mengandung antioksidan, mineral, zat-zat gizi penting seperti pengikat radikal bebas yang baik untuk mengganti sel-sel tubuh yang rusak.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, ketika sel-sel tubuh sudah sehat kembali, maka metabolism bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
Baca Juga: Pola Tidur Kurang Baik Dapat Picu Penyakit Mengerikan Ini Menurut Dokter Zaidul Akbar, Ini Alasannya
Itulah 6 tanda tubuh perlu didetox menurut dr. Zaidul Akbar beserta cara mendetoxnya.
Lalu apakah selain 3 cara detox tadi masih ada cara lain untuk mendetox tubuh?
dr. Zaidul Akbar menjawab banyak, ternyata masih ada banyak cara yang bisa dilakukan yang bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan masing-masing orang.
Contoh lain yang bisa dilakukan menurut dr. Zaidul Akbar adalah dengan menggunakan herbal-herbal yang sifatnya detox atau membersihkan.
Baca Juga: Dapat Menyehatkan Jantung dan Tulang, Ini Resep dari Dokter Zaidul Akbar, Bahannya Mudah Dijumpai
Selain itu dr. Zaidul Akbar menambahkan cara lain yang bisa dilakukan yaitu dengan enema atau hidrocolon terapi atau olahraga.***