BAGIKAN BERITA- Mudik telah menjadi tradisi tahunan bagi masyarakat Indonesia menjelang Hari Raya Idul Fitri. Namun, tidak sedikit orang mengalami mabuk perjalanan saat berpergian dengan menggunakan mobil, kapal laut, maupun pesawat terbang.
Kondisi mabuk perjalanan ini disebabkan oleh ketidakmampuan otak untuk memahami sinyal yang dikirimkan oleh telinga, mata, dan bagian tubuh lainnya.
Gejala mabuk perjalanan antara lain adalah berkeringat, sakit perut, mual, atau muntah.
Baca Juga: Inilah 5 Tips Cegah Asam Urat Kambuh Saat Lebaran
Dikutip dari berbagai sumber, Sabtu (7/4/2024), ada lima cara ampuh untuk mencegah mabuk perjalanan:
1. Hindari Makan Sebelum Perjalanan: Makan atau minum secara berlebihan sebelum naik mobil dapat meningkatkan kemungkinan mabuk perjalanan, karena hal ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan memicu mual bahkan muntah.
2. Pilih Pengharum Mobil yang Tepat: Bau yang menyengat dapat memicu mabuk perjalanan, oleh karena itu penting untuk memilih pengharum mobil yang tidak terlalu kuat. Beberapa wewangian atau diffuser dapat menenangkan pikiran dan membantu mencegah mabuk perjalanan.
3. Pilih Tempat Duduk yang Tepat: Kursi tengah atau kursi belakang cenderung meningkatkan risiko mabuk perjalanan. Duduk di kursi penumpang depan telah terbukti menjadi pilihan terbaik bagi penderita mabuk perjalanan.
Baca Juga: EIGER Rilis Safar Series, Koleksi Spesial Lebaran dan Liburan!
4. Hindari Aktivitas dengan Konsentrasi Tinggi: Membaca buku, menggunakan ponsel, atau melakukan aktivitas lain yang memerlukan konsentrasi mata dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan.
5. Makan Permen Karet: Mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi dan mencegah mabuk perjalanan. Mengunyah permen karet melepaskan bahan kimia tertentu yang dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh.
Dengan menerapkan langkah-langkah tersebut, diharapkan masyarakat dapat mengurangi risiko mabuk perjalanan saat mudik, sehingga perjalanan menjadi lebih nyaman dan lancar.