Network
BAGIKAN BERITA- Tangan dan kaki Anda tiba-tiba menjadi dingin padahal suhu udara tak begitu rendah.
Mungkin pernah dialami sebagian orang yang mengalami kaki anda menjadi dingin, normalkah keadaan ini?
Jika kaki Anda berubah dingin meskipun hanya dalam suhu normal Anda mungkin mengalami sesuatu yang dikenal sebagai sindrom Raynaud.
Baca Juga: Dari Makan Sampai Perawatan Diri, Cashback 30% dengan ShopeePay
Baca Juga: Begini Pesan Iwan Fals untuk Para Juara Pop Academy Indosiar, Agnes Malang dan Waode Baubau
Walaupun tidak berbahaya, terdapat beberapa gejala yang bisa Anda temui seperti perubahan warna menjadi putih, biru, atau merah.
Segerakan berkonsultasi pada dokter jika mengalami gejala ini.
Dokter bisa meresepkan beberapa bentuk perawatan jika Anda mengalami gejala yang menyusahkan seperti kulit mengeras atau luka (di ujung jari tangan atau kaki) yang tidak mudah sembuh.
Baca Juga: Jarang Dimainkan Arsenal, Akhirnya Mesut Ozil Gabung Fenerbahce dengan Gratis
Kaki dingin adalah gejala umum yang disebabkan oleh banyak faktor kesehatan dan gaya hidup seperti suhu dingin dan kecemasan.
Sebagian besar hal ini terjadi ketika tubuh membatasi suplai darah ke bagian seperti kaki atau hidung demi menghemat panas tubuh untuk organ vital lainnya.
Penurunan suplai darah menyebabkan penurunan oksigen, yang selanjutnya menyebabkan sensasi dingin pada kaki, yang menyebabkan kondisi yang disebut kaki dingin.
Baca Juga: Dua mega bintang dunia, Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi Bermain Buruk, Juve dan Barca Tumbang
Kaki dingin tidak hanya ditandai dengan rasa dingin pada kaki tetapi diikuti dengan gejala lain seperti mati rasa, perubahan warna kulit, demam, kesemutan atau sensasi seperti jarum, nyeri sendi, disfungsi ereksi, penyembuhan luka yang lambat, kelemahan otot, nyeri, dan luka di jari kaki dan jari tangan.
Dilansir dari Boldsky, berikut ini beberapa penyebab utama kaki dingin.
1.Anemia
Kekurangan zat besi adalah penyebab utama kaki dingin atau intoleransi dingin. Zat besi membantu dalam pembuatan hemoglobin yang mengikat oksigen dan membantu mengirimkannya ke berbagai bagian tubuh.
Kekurangan zat besi menurunkan produksi hemoglobin dan dengan demikian, mengurangi suplai oksigen ke ekstremitas seperti kaki yang mengakibatkan kaki dingin. Ini banyak terjadi pada wanita dibandingkan pria.
Baca Juga: Manfaat Daun Hingga Akar Tanaman Sirsak Bagi Kesehatan
2.Diabetes
Penderita diabetes berisiko lebih tinggi mengalami ulkus kaki.
Menurut sebuah penelitian, penderita diabetes sering menggambarkan gejala mereka sebagai sensasi dingin yang tidak normal pada kaki, kram yang menyakitkan, nyeri yang menusuk, dan sensasi tidak menyenangkan lainnya seperti menusuk, menggelitik, atau terbakar di daerah kaki.
Hal ini disebabkan karena hiperglikemia dapat menyebabkan kerusakan pada serabut saraf dan melemahkan otot, sehingga memengaruhi otot kecil pada kaki.
3.Hipotiroidisme
Hipotiroidisme (produksi hormon tiroid yang tidak mencukupi) adalah kelainan endokrin yang terutama ditandai dengan sensitivitas dingin.
Hormon tiroid bekerja erat dengan sistem saraf dan mengatur suhu tubuh. Ketika produksinya menurun, bahkan sedikit saja penurunan suhu kulit dapat menyebabkan suplai darah dari kaki terhambat, menyebabkan kaki menjadi dingin.
4.Stres Akut
Faktor psikologis seperti stres akut dan kecemasan dapat memicu vasokonstriksi perifer, yang menyebabkan penurunan suhu inti tubuh secara cepat dan menyebabkan gejala seperti kaki dingin.
Karena stres membantu memompa hormon adrenalin ke dalam darah, stres yang berkepanjangan dapat menurunkan aliran darah secara teratur ke ekstremitas seperti kaki.
Artikel ini sebelumnya telah tayang di Zona Banten dengan judul Waspada! Kondisi Kaki Dingin Bisa Jadi Tanda-tanda Kamu Mengidap 6 Penyakit Serius Ini
5.Fenomena Raynaud
Menanggapi suhu dingin dan tekanan emosional, fenomena Raynaud terjadi; yang ditandai dengan dingin dan mati rasa pada jari kaki dan ekstremitas tubuh lainnya.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh kondisi mendasar tertentu seperti artritis atau penyakit autoimun.
6.Kolesterol tinggi
Arteriosklerosis ditandai dengan penyempitan arteri karena penumpukan kolesterol, lemak, dan kalsium, sehingga terjadi penumpukan plak.
Hal ini menyebabkan terhambatnya suplai darah ke bagian tubuh seperti kaki dan memberikan sensasi kaki dingin pada seseorang.*** (Ayu Almas/zona banten)
