Network
Buah nanas mengandung cukup banyak gula alami yang baik untuk tubuh. Jika Anda lapar dan ingin memakana sesuatu hang manis dengan memanfaatkan nanas dapat dijakdikan alternatif untuk membuat perut lebih kenyang. selain itu khasiat buah nanas juga memicu pembakaran lemak di dalam tubuh berjalan dengan lebih lancar.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan antioksidan akan memicu tubuh untuk selalu siaga terhadap berbagai serangan yang terjadi, mulai dari serangan bakteri, jamur, hingga virus.
Nanas segar atau jus segar nanas juga membuat pria dan wanita tidak mudah mengalami sakit.
Baca Juga: Ampuh Untuk Diet, Inilah 7 Manfaat Air Kelapa Muda yang Perlu Anda Tahu
5. Membuat tulang lebih sehat
Mengkonsumsi nanas dalam jumlah yang seimbang juga akan membuat tulang menjadi lebih sehat . Nanas mengandung senyawa manyak mangan yang baik untuk tulang yang baik untuk tulang dan juga tendon dari otot yang mengelilinganya.
6. Menyehatkan mata
Selain vitamin C yang banyak manfaatnya, nanas juga mengandung vitamin A. Anda yang mengalami masalah pada penglihatan ketika sudah tua, konsumsilah nanas secara rutin dengan cara di jus atau dimakan secara langsun.
7. Mencegah kanker usus
Manfaaat nanas untuk pencernaan juga bagus untuk mencegah kanker pada usus, kandungan antioksidan dari vitamin C mampu melawan sel-sel kanker di dalam tubuh. Selain itu buah nanas juga kaya akan kandungan antioksidan lainnya, seperti vitamin A, Beta karoten, bromelain dan berbagai senayawa flavonoid. Buah nanas juga mampu menangkal radikal bebas yang dapat menjadi penyebab pertumbuhan kanker.***
