Memasuki Musim Hujan, Jaga Imunitas Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit Dengan 7 Cara Berikut Ini

1. Selalu sedia jas hujan atau payung

Jas hujan atau payung bukan hanya sekedar perlengkapan, namun juga bisa menjadi salah satu perisai untuk menangkal demam.

Jas hujan atau payung dapat melindungi tubuh dari derasnya hujan yang dapat memungkinkan seseorang sakit ketika terkena hujan tersebut.

2. Segera mandi saat kehujanan

Sesaat setelah kehujanan, dianjurkan untuk segera mandi dengan air hangat. Karena tubuh yang basah dan kedinginan memicu timbulnya demam dan flu pada tubuh.

Melansir dari World of Buzz, ketika tubuh basah, tubuh akan merasa kedinginan, kondisi dingin ini dapat menekan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh menjadi lebih mudah sakit.

Baca Juga: 7 Kebiasaan Ini Sering Diremehkan Padahal Memiliki Manfaat yang Sangat Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental

3. Siapkan pakaian cadangan

Ketika musim hujan seperti ini, disarankan untuk membawa pakaian cadangan agar jika pakaian yang sedang dipakai basah akibat hujan, bisa langsung diganti dengan pakaian yang kering.

Membiarkan pakaian yang basah, sama saja membiarkan virus untuk menetap, karena kondisi yang lembab membuat virus nyaman yang akhirnya akan menimbulkan penyakit.