Jengkol, Makanan Bau Tapi Kaya Manfaat, Salah Satunya Bisa Atasi Sembelit

2.Menstabilkan Organ Vital yang Ada di Dalam Tubuh
Organ penting di dalam tubuh akan berfungsi dengan baik dan stabil ketika tubuh memenuhi kebutuhan asam folat dan vitamin B6. Jengkol merupakan salah satu makanan yang kaya akan asam folat.

Baca Juga: Inilah 5 Tips Sederhana ala Islam Agar Wajah Terlihat Glowing

Salah satu manfaatnya adalah dapat berguna untuk ibu hamil yang bermanfaat untuk perkembangan janinnya.

3.Memperkuat Tulang dan Gigi
Jengkol juga diketahui mengandung kalsium dan fosfor, dua zat penting yang dapat memperkuat tulang serta gigi.

Kebutuhan akan kedua zat ini bisa Anda cukupi dengan banyak mengkonsumsi jengkol secara rutin. Dengan demikian, tulang dan gigi tetap kokoh dan tak cepat rapuh.

Baca Juga: Anjuran Nabi Muhammad dalam Penggunaan Siwak Dibanding Odol, Ini Penjelasan Manfaatnya Kata dr. Zaidul Akbar

4.Mengatasi Sembelit
Penyakit sembelit merupakan keadaan di mana seseorang sulit buang air besar secara teratur.
Umumnya, penyakit ini dialami oleh perempuan dan ibu hamil karena dipengaruhi oleh faktor fisiologis dan hormonal.

Namun ternyata, sembelit bisa diatasi dengan memperbanyak konsumsi jengkol. Alasannya, jengkol memiliki kandungan serat yang baik untuk mengatasi sembelit dan memperlancar buang air besar.

5.Menjaga Stamina Tubuh
Selama ini, biji jengkol yang dikonsumsi telah diketahui khasiatnya. Tetapi jarang ada yang menyebut khasiat dari kulit biji jengkol itu sendiri. Sebenarnya, apakah kulit biji jengkol memiliki kandungan yang berkhasiat bagi tubuh?

Baca Juga: Simak 3 Obat Islami Berikut Ini untuk Mengatasi Penyakit dalam Tubuh