10 Tips Berhenti Merokok Dengan Mudah, Nomor 7 Paling Gampang

- 19 November 2020, 08:52 WIB
Ilustrasi tips berhenti meroko*/
Ilustrasi tips berhenti meroko*/ /Pixabay.com/

Rokok bagaikan serigala berbulu domba. Rokok sangat disayang oleh begitu banyak orang di seluruh dunia.

Bahkan ada orang yang kalau membeli rokok tidak pernah menawar meskipun harganya naik dari tahun ke tahun.

Baca Juga: Keren! Ariel Noah Pamer Penghargaan Indonesia Esports Awards 2020 GTV di Instagram

4. Pindahkan semua hal yang berhubungan dengan rokok 

Bersihkan rumah, kantor, mobil, dan baju Anda yang berbau rokok karena hal tersebut hanya akan mengingatkan Anda pada rokok.

Jika tidak bisa berhenti secara radikal, maka mulailah berhenti merokok secara perlahan-lahan. Cobalah mengurangi jumlah rokok yang dihisap per harinya.

5. Beli Rokok Murah

Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitasnya pas-pasan. Biasanya orang yang sudah terbiasa mengonsumsi rokok yang enak dan suatu saat harus mengonsumsi rokok yang tidak enak, maka ia akan merasakan gatal di tenggorokan dan mengalami rasa hambar di lidah.

Baca Juga: Menusuk Kalbu, Arya Saloka Beri Ucapan Ini Untuk Penonton 'Ikatan Cinta' RCTI

6. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas

Halaman:

Editor: Yusuf Ariyanto

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x