Network
Baca Juga: Inilah 7 Manfaat Air Kelapa Muda, Sangat Berkhasiat Bagi Tubuh Anda, Nomor 6 Bikin Awet Muda
2. Mencegah diabetes
Mengkonsumsi makanan rendah lemak, merupakan cara mencegah terserangnya seseorang terkena berbagai penyakit serius, seperti diabetes. Salah satu solusinya yakni mencampur minyak goreng dengan minyak zaitun. Sehingga kolesterol makanan tetap terkontrol dan terjaga.
3. Mengobati peradangan
Minyak zaitun kaya zat anti-oksidan, khususnya polifenol yang berperan membantu melindungi sel-sel tubuh, dari dari radikal bebas. Senyawa inilah yang mencegah anti inflamasi atau peradangan, para ilmuan menunjukan efek polifenol sangat baik untuk tulang dan kesehatan pencernaan.
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Lemon Bagi Kesehatan yang Berkhasiat bagi Tubuh, No 4 Penting Bagi yang Ingin Diet
4. Memelihara tekanan darah
Memasukan minyak zaitun sebagai bahan tambahan untuk memasak selama 6 bulan, berdampak baik untuk memelihara tekanan darah.
Keampuhan ini berasal dari lemak jenuh rendah dan terdapatnya kandungan asam esensial omega 3 dan omega 6.
5. Sebagai sumber lemak tubuh yang menyehatkan
