Network
Kebiasaan merokok dapat menurunkan kadar kolesterol baik (high density lipoprotein/HDL) dalam tubuh, selain itu, pembuluh darah juga menjadi lebih kaku.
Baca Juga: Ini Permintaan Lesty Kejora kepada Rizky Billar yang Dapat Piala SCTV Awards 2020
Jika ini terjadi, risiko untuk terkena penyakit jantung dan stroke akan meningkat.
6. Tidur yang cukup
Jangan bergadang karena akan rentan meningkatkan kadar kolesterol jahat. Pastikan tidur yang cukup sebagai cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami.
Jika gejala kolesterol tinggi masih muncul padahal Anda sudah melakoni cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami di atas, coba konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat. ***
