Network
Baca Juga: 20 Ucapan Selamat Hari Guru Nasional, Cocok Dibagikan di Facebook, Twitter, Instagram dan WhatsApp
3. Mengoptimalkan perkembangan otak janin
Selain meningkatkan stamina, olahraga secara rutin juga bisa menjaga perkembangan janin dalam kandungan.
Berdasarkan studi yang dipresentasikan di Society for Neuroscience, San Diego, bayi berusia sepuluh hari memiliki tingkat kematangan otak yang lebih baik apabila ibunya rajin berolahraga selama masa kehamilan dibandingkan dengan yang tidak.
Baca Juga: Usaha Kuliner Anak Presiden Jokowi Gibran dan Kaesang dapat Suntikan Modal Rp29 Miliar
Hal ini tentunya akan berdampak pada kemampuan pendengaran, penglihatan, serta motorik si Kecil di masa pertumbuhannya kelak agar semakin maksimal.
4. Menurunkan risiko komplikasi kehamilan
Olahraga bagi ibu hamil adalah mencegah risiko komplikasi saat kehamilan. Saat hamil, kadar gula darah dalam tubuh cenderung tinggi, sehingga Bumil rentan terserang diabetes gestasional.
Tak hanya diabetes, olahraga saat hamil juga diduga dapat menurunkan risiko preeklamsia dan menjaga tekanan darah normal saat hamil.
Baca Juga: Jadwal Acara TV One Selasa 24 November , Nanti Malam Ada ILC dengan Tema: Bisakah Gubernur Dicopot?
