Network
Namun, disarankan makan secukupnya saja karena coklat juga mengandung gula dan kalori yang cukup tinggi.
7. Yogurt
Makanan ini memiliki rasa yang lezat, selain itu juga bisa digunakan untuk makanan penurun kolesterol karena mengandung ester stanol nabati.
Di atas merupakan beberapa jenis makanan penurun kolesterol yang bisa anda pilih sebagai alternatif penyembuhan.
Baca Juga: Hati-hati, Perempuan Lebih Beresiko Terkena Serangan Jantung Akibat Tekanan Kerja, Ini Alasannya
Namun selain mengkonsumsi makanan di atas tersebut, anda juga harus memperhatikan pola hidup yang sehat. Selain itu, jangan lupa juga melakukan pengecekan ke dokter agar mengetahui langkah apa yang baik untuk dilakukan.***
