Network
6. Gerakan kelima, angkat kedua tangan ke atas kemudian angkat kaki kiri kesamping.
Lakukan gerakan lutut kaki ketemu lutut tangan kesamping selama dua kali delapan hitungan
7. Gerakan keenam, buka kaki membentuk kuda-kuda lalu turunkan tangan kanan kiri secara bergantian ke arah samping lutut kaki.
Baca Juga: 5 Tips Sederhana agar Panu Cepat Sembuh, No 4 Wajib Dilakukan
Ingat posisi dada harus tegap dan tidak boleh bungkuk.
Lakukan gerakan ini selama empat kali delapan hitungan.
Gerakan ini untuk menghajar lemak-lemak perut bagian samping.
Tips olahraga dengan gerakan ringan dan simpel ini bisa dilakukan seminggu minimal tiga kali, atau tiap hari untuk hasil maksimal supaya perut tidak buncit.***
