Network
Baca Juga: Resep Membuat Es Teler Alpukat yang Segar, Cocok Dimakan Siang dan Sore Hari
Rendah Kandungan Merkuri
Kita semua tahu bahwa banyak kabar yang beredar mengenai seafood atau makanan laut sering dikhawatirkan memiliki bahaya kandungan merkuri yang tersembunyi.
Apalagi kandungan merkuri ini memiliki dampak yang berbahaya pada sistem saraf tubuh seseorang.
Namun, ternyata kandungan merkuri pada cumi-cumi termasuk rendah dan tidak berada pada tingkat yang membahayakan, menurut laporan Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat (EPA).
Oleh karena itu, cumi-cumi aman dikonsumsi karena rendah kandungan merkuri dibandingkan beberapa makanan laut lainnya.
Baca Juga: 10 Makanan Cocok Disantap Saat Musim Hujan dan Cuaca Dingin, Salah Satunya Bakso
Menurunkan Kolesterol
Manfaat cumi-cumi untuk kesehatan selanjutnya untuk menurunkan kolesterol. Hal ini berkaitan dengan kandungan lemak sehat yang dimiliki oleh cumi-cumi.
Bahkan cumi-cumi mentah hanya memiliki kandungan lemak dan kalori yang sangat rendah, yaitu setiap 100 gram cumi-cumi mengandung 1,2 gram lemak total. Namun dari jumlah tersebut, hanya 0,5 gram saja yang merupakan lemak jenuh.
