BAGIKAN BERITA –Sosis dan nugget merupakan makanan olahan yang terbuat dari daging dan tepung yang sehat dan banyak disukai, termasuk balita.
Karena rasanya yang enak, sosis dan nugget juga mudah untuk diolah sehingga banyak orang tua memilih makanan tersebut untuk diberikan kepada balita.
Namun tahukah anda, sosis dan nugget sebaiknya tidak diberikan dahulu untuk balita karena suatu alasan tertentu. Menurut dr Zaidul Akbar, sebenarnya tidak ada masalah dengan makanan tersebut.
Namun sebagai dokter, dr Zaidul Akbar memiliki saran yang lebih baik yang bisa anda lakukan sebagai orang tua.
Dalam kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 7 Januari 2022, dr Zaidul Akbar menyarankan kepada para orang tua agar anaknya, khususnya balita untuk tidak terlalu sering diberikan makanan olahan seperti sosis dan nugget.
Menurutnya, saat masa pertumbuhan seperti balita, mereka sebaiknya diberikan makanan-makanan sehat seperti sayur, buah-buahan, dan daging.
“Kalau mungkin saran saya hindarilah atau usahakan jangan banyak atau mungkin sekali-kali oke lah memberikan makanan olahan kepada mereka, tapi usahakan lebih banyak yang living food seperti sayur, buah-buahan, daging ke mereka tapi bukan sosis bukan nugget ya,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, alasan dr. Zaidul Akbar memberikan saran agar balita diberikan makanan sehat yaitu supaya mereka terbiasa mengkonsumsi makanan sehat sedari kecil.
Bahkan nasi putih yang sering kita konsumsi pun dr. Zaidul Akbar lebih menyarankan agar menggantinya dengan nasi yang berasal dari beras putih organik, beras coklat, beras hitam, dan beras merah.
“Kalau saran saya anak-anak sudah mulai dibiasakan untuk anda jika bisa mendapatkan beras putih organik Alhamdulillah, beras coklat, atau beras hitam, atau beras merah, berbagai macam pilihan yang bisa anda berikan untuk mereka,” lanjut dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, efek positif dari membiasakan balita makan makanan sehat seperti yang sudah disebutkan di atas adalah anda sudah mulai menjauhkan anak anda dari makanan-makanan yang tinggi akan karbohidrat.
Namun bukan berarti balita tidak membutuhkan karbohidrat, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar balita tetap diberikan karbohidrat namun dari sumber makanan lain seperti kentang, beras hitam, beras merah, dan masih banyak lagi.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa makanan yang baik yang dikonsumsi akan menimbulkan efek yang baik juga, apalagi jika makanan tersebut tertuang dalam Al-Quran, misalnya madu dan habbatussauda.
Bagi orang tua yang memiliki balita, dr. Zaidul Akbar juga memberi tips agar tetap bisa memberikan bubur yang sehat, caranya bukan dari beras putih biasa namun dr. Zaidul Akbar menyarankan agar balita diberikan bubur alpukat yang ditambah dengan kurma, madu, dan garam.
Para orang tua juga bisa mengkreasikan makanan olahan sehat lainnya yang untuk diberikan kepada balita agar lebih sehat.
Baca Juga: Resep Minuman Booster Sehat ala dr. Zaidul Akbar, Enak dan Segar Cocok untuk Berbuka Puasa
Dengan mengkonsumsi makanan sehat tersebut, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa balita akan lebih memiliki imunitas tubuh yang kuat sehingga bisa lebih terjaga dalam musim apapun.***