Hindari Olahraga Berat yang Bisa Memicu Serangan Jantung, Ini Penjelasannya

- 13 November 2021, 09:46 WIB
Olahraga berat dapat memicu serangan jantung
Olahraga berat dapat memicu serangan jantung /Pixabay/sasint

Biasanya, terjadi pada orang di atas usia 60 tahun rentan terhadapnya.

Kendati begitu, kondisi tersebut telah berubah selama beberapa tahun terakhir dan sekarang semakin banyak populasi muda yang mengalami kondisi ini.

"Juga benar bahwa meskipun Anda terlihat sangat bugar dan sehat dari luar, di dalam tubuh Anda dapat timbul penyakit yang sama sekali tidak Anda sadari," tuturnya.

Baca Juga: Berhenti Begadang! Tidur Lebih Awal Ternyata Bisa Mendapatkan 5 Manfaat yang Baik untuk Tubuh

Sementara itu beberapa faktor yang menyebabkan serangan jantung pada populasi muda.

Yang paling utama adalah stres yang memicu masalah seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, insomnia, kebiasaan makan yang buruk, dan tidak mengikuti gaya hidup sehat.

Sebelum skenario kerja dari rumah ini, kebanyakan orang biasa bepergian ke kantor mereka dan mengunjungi banyak tempat, dan karenanya gerakan tubuh aktif.

Baca Juga: Es Campur Ini Ternyata Punya Bahan-bahan Istimewa untuk Kesehatan Menurut dr Zaidul Akbar, Ini Resepnya

Setelah pandemi melanda, rutinitas aktif semua orang berhenti dan sekarang gaya hidup lesu ini yang diadaptasi oleh anak-anak muda dengan duduk sepanjang hari di depan komputer dan TV.

Saat anda mempunyai riwayat kesehatan keluarga penyakit jantung, Anda harus ekstra hati-hati dengan gaya hidup Anda.

Halaman:

Editor: Hendra Karunia

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah