Network
3. Makan yang benar (halal, baik, dan tidak berlebihan)
Cara mendetox tubuh yang baik adalah dengan cara makan yang benar, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa peran makanan dan minuman sehat penting karena mengandung antioksidan, mineral, zat-zat gizi penting seperti pengikat radikal bebas yang baik untuk mengganti sel-sel tubuh yang rusak.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, ketika sel-sel tubuh sudah sehat kembali, maka metabolism bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
Baca Juga: Pola Tidur Kurang Baik Dapat Picu Penyakit Mengerikan Ini Menurut Dokter Zaidul Akbar, Ini Alasannya
Itulah 6 tanda tubuh perlu didetox menurut dr. Zaidul Akbar beserta cara mendetoxnya.
Lalu apakah selain 3 cara detox tadi masih ada cara lain untuk mendetox tubuh?
dr. Zaidul Akbar menjawab banyak, ternyata masih ada banyak cara yang bisa dilakukan yang bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan masing-masing orang.
Contoh lain yang bisa dilakukan menurut dr. Zaidul Akbar adalah dengan menggunakan herbal-herbal yang sifatnya detox atau membersihkan.
Baca Juga: Dapat Menyehatkan Jantung dan Tulang, Ini Resep dari Dokter Zaidul Akbar, Bahannya Mudah Dijumpai
Selain itu dr. Zaidul Akbar menambahkan cara lain yang bisa dilakukan yaitu dengan enema atau hidrocolon terapi atau olahraga.***
