Network
Kemudian, labu kuning juga mengandung vitamin B, vitamin K, folat, dan beragam antioksidan (antosianin, lutein, kolin, karoten).
Jika dilihat dari kandungan nutrisi labu kuning, inilah lima manfaat labu kuning yang dilansir Bagikanberita.com dari laman Stylecraze lewat PMJNews.com, Selasa 24 Januari 2022.
Baca Juga: 5 Cara Pencegahan Menghadapi Lonjakan Varian Omicron, Nomor 4 Paling Penting, Cek di Sini
1. Baik untuk Pencernaan
Serat dalam kuning meningkatkan membantu mengatur dan mengatur pergerakan usus sekaligus mencegah dan mengatasi masalah lainnya.
Kandungan airnya yang tinggi, hal ini juga membantu anda akan merasa kenyang tanpa kembung.
Cukup satu cangkir labu kuning dapat memberi anda sekitar setengah dari kebutuhan serat harian anda.
Baca Juga: 3 Resep Membuat Scrub Alami untuk Wajah Berminyak
2. Membantu Mencegah Cacat Lahir Folat
Kolin penting dalam perkembangan saraf janin yang tepat selama kehamilan. Hal ini membantu melindungi anak-anak dari cacat lahir seperti spina bifida dan kelainan otak.
