Network
BAGIKAN BERITA-Salah satu kendala klasik saat menjalankan ibadah puasa adalah kesiangan bangun sahur.
Padahal makan sahur merupakan yang disunahkan dalam beribadah puasa, karena makan sahur akan mendapatkan barokah makanan yang setiap kita makan.
Terdapat pendapat beberapa ulama, meski tidak makan sahur umat Islam tetap dapat menjalankan puasa.
Baca Juga: Agar Tidak Dehidrasi Saat Menjalankan Ibadah Puasa, Ini Dia 5 Tipsnya
Berikut sejumlah tips tetap bugar saat berpuasa meskipun tidak makan sahur.
1. Tetap Tenang
Terkadang timbul penyesalan tidak makan sahur, karena harus menjalani puasa seharian harus dilalui tanpa asupan apa pun.
Tetapi jangan kondisi ini berlanjut lama, sebab energi bisa habis sia-sia. Mood seharian bisa rusak dan mengganggu produktivitas. Coba untuk tarik napas mendalam dan embuskan perlahan untuk menenangkan pikiran.
Baca Juga: Inilah 5 Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur Bagi Kesehatan, Salah Satunya Penyakit Stroke
2. Rencanakan Aktivitas
