Berat Badan Turun dalam Seminggu! Hindari 3 Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Nomor 3 Paling Susah Dilakukan

“Semua jenis makanan yang berbasiskan atau menggunakan tepung terigu di stop, seminggu saja,” ucap dr. Zaidul Akbar.

Seperti yang diketahui, makanan yang berbasis tepung seperti gorengan memang menjadi salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia yang sulit dihindari. Namun jika berhasil menghindarinya, tubuh akan jauh lebih sehat.

Baca Juga: Ternyata Memakai Kosmetik Secara Berlebihan Sangat Berbahaya Menurut dr. Zaidul Akbar, Simak Alasannya

3. Semua makanan yang diolah menggunakan minyak

Selain 2 makanan tadi, ternyata ada makanan yang paling sulit untuk dihindari yang membuat pada jamaah kesulitan.

“Mau tambah 1 lagi tantangannya? Semua makanan yang diolah dengan minyak, berat,” ucap dr. Zaidul Akbar.

Pada point yang terakhir ini, semua jamaah tampak kesulitan mendengar hal yang harus dilakukan bila ingin hidup sehat.

Pasalnya, di Indonesia sendiri terutama di kota-kota besar, makanan yang berminyak hampir menjadi menu wajib untuk disantap.

Baca Juga: dr Zaidul Akbar: Komposisi Natrium dan Kalium dari Air Ini Lebih Baik dari Minuman Isotonik yang Manusia Buat

Namun makanan tersebut ternyata bisa menyebabkan penumpukan lemak dan mengakibatkan bertambahnya berat badan.