Network
BAGIKAN BERITA - Akhir-akhir ini cuaca panas yang cukup terik tengah dirasakan oleh semua orang, fenomena ini tentu sedikit berdampak kepada kesehatan tubuh seseorang.
Menyiasati hal ini, anda harus tetap menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan bugar.
Karena kita ketahui, kesehatan tubuh sangatlah penting dan berharga.
Untuk tetap menjaga kesehatan tubuh, anda dapat mencegahnya dengan menggunakan bahan-bahan yang sederhana dan murah meriah.
Dikutip Bagikanberita.com dari PMJNews.com Seperti dilansir dari Times of India, Kamis, 12 Mei 2022, seorang pakar makanan dan gaya hidup bernama Dr Siddhant Bhargava mengatakan beberapa makanan bisa dicoba guna mencegah efek cuaca panas.
1. Semangka
Semangka adalah salah satu buah musiman musim panas yang paling efektif. Buah ini mengandung 91,45 persen air dan dengan demikian memenuhi kebutuhan air tubuh. Sarat dengan sifat anti-oksidan nya juga memberi efek pendinginan yang luar biasa.
2. Alpukat
Dipenuhi dengan asam lemak tak jenuh tunggal dalam jumlah tinggi, alpukat membantu menghilangkan panas dan racun dari darah. Buah ini juga mudah dicerna dan tubuhtidak perlu membuat lebih banyak panas untuk mencernanya.
