Network
BAGIKAN BERITA - Jika kaki dan tangan Anda sering kesemutan dan juga kebas, harap waspada bisa jadi itu pertanda ada menderita diabetes tipe 2.
Hal tersebut adalah apabila kadar gula darah sedang tinggi akan ditandai dengan tangan atau kaki yang kesemutan maupun kebas.
Seperti diketahui Diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes yang paling umum dan sangat berkaitan dengan pola hidup.
Baca Juga: Inilah Penyebab Mulut Terasa Pahit dan Gatal Setelah Makan Buah Nanas
Sedangkan pada tangan atau kaki, diabetes tipe 2 bisa memunculkan gejala seperti rasa kesemutan, nyeri, atau kebas.
"Deteksi dan pengobatan diabetes yang dini bisa menurunkan risiko terjadinya komplikasi diabetes," ungkap American Diabetes Association (ADA), seperti dilansir dari laman Express, Minggu 29 Mei 2022.
Selain utu terdapat beberapa gejala diabetes tipe 2 lain yang juga perlu diwaspadai dan dikenali.
Baca Juga: Cara Mengatasi Cuaca Panas dan Terik, Konsumsi 5 Makanan Ini
Gejala tersebut seperti berkemih lebih sering, merasa sangat haus, merasa sangat lapar meski sudah makan, sangat lelah, pandangan kabur, dan luka sulit sembuh.
Mengetahui dan mengenali gejala diabetes tipe 2 sejak dini sangat penting karena menurut National Health Service (NHS), ada banyak orang yang hidup dengan penyakit tersebut tanpa menyadarinya.
NHS menjelaskan, orang-orang yang mengalami gejala diabetes perlu segera memeriksakan diri ke dokter.
Baca Juga: Tahu Tidak, Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Bantu Tubuh Anda Tetap Segar Hadapi Cuaca Panas Saat Ini
Bila ditemukan dengan cepat, perubahan pola makan bisa membantu memperbaiki kondisi penyakit yang juga dikenal sebagai kencing manis ini.
Baca Juga: Kenali 4 Tanda Ini, Gangguan Kesehatan Paru-paru Dapat Dilihat dari Gejala yang Timbul di Kaki Anda
"Seorang dokter umum bisa mendiagnosis diabetes. Anda perlu melakukan tes darah, sehingga Anda mungkin perlu ke pusat kesehatan lokal untuk menjalaninya," jelas NHS.
Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak memproduksi insulin yang cukup atau ketika sel-sel tubuh tidak bereaksi terhadap insulin.
Kondisi tersebut menyebabkan glukosa akan berdiam di dalam darah karena tak bisa dipakai sebagai sumber energi.
Diabetes tipe 2 juga kerap berkaitan dengan obesitas dan banyak ditemukan pada kelompok usia yang lebih tua.
Baca Juga: Hanya 8 Langkah! Inilah Tips Menjaga Kesehatan dan Imunitas Tubuh ala dr. Zaidul Akbar
"Akibat obesitas, saat ini diabetes tipe 2 banyak ditemukan pada kelompok usia muda dan semua usia, diabetes ini jauh lebih umum dibandingkan dengan diabetes tipe 1," jelas NHS.
Untuk menunjang pengelolaan berat badan, pola makan perlu melibatkan asupan makanan yang beragam dan bergizi.
Meski makanan berlemak mengandung kalori yang tinggi namun tetap diperlukan, khususnya jenis lemak tak jenuh
