Network
Mampu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Penelitian awal menunjukkan bahwa minum teh dari daun salam setiap hari selama 10 hari sedikit meningkatkan kadar kolesterol baik.
4. Daun Pandan
Menurut penelitian dari jurusan Kesehatan Hewan Institut Pertanian Bogor (IPB), daun pandan memiliki sifat antikolesterol yang dapat mendukung kesehatan jantung.
Baca Juga: CATAT! Empat Jenis Makanan Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes Menurut Dokter
5. Daun Pepaya
Mengandung enzim papain dan serat, daun pepaya membantu mengontrol kadar kolesterol. Kombinasi enzim dan serat dalam daun pepaya dapat bermanfaat bagi kesehatan kardiovaskular.
Mengonsumsi daun-daun ini dapat menjadi langkah alami untuk menjaga kesehatan jantung dan mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh. Namun, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengubah pola makan atau mengintegrasikan suplemen herbal dalam rutinitas harian.***
