Untuk menunjang pengelolaan berat badan, pola makan perlu melibatkan asupan makanan yang beragam dan bergizi.
Meski makanan berlemak mengandung kalori yang tinggi namun tetap diperlukan, khususnya jenis lemak tak jenuh
Untuk menunjang pengelolaan berat badan, pola makan perlu melibatkan asupan makanan yang beragam dan bergizi.
Meski makanan berlemak mengandung kalori yang tinggi namun tetap diperlukan, khususnya jenis lemak tak jenuh
Editor: Hendra Karunia
Sumber: PMJ News