Baca Juga: Inilah 4 Jenis Takjil yang Wajib Dihindari Penderita Diabetes Saat Berpuasa
4. Yogurt
Yogurt tidak hanya baik untuk pencernaan tetapi juga menjaga sistem kekebalan tubuh agar berfungsi dengan baik. Sebagai sumber probiotik, yogurt merangsang pertumbuhan bakteri usus penting, membersihkan racun, dan memberikan manfaat kesehatan yang lebih banyak.
5. Brokoli Brokoli adalah sumber Vitamin K yang baik untuk meregenerasi trombosit darah. Selain itu, brokoli juga kaya akan antioksidan dan mineral, sehingga cocok untuk pencegahan dan penyembuhan DBD.
Langkah-langkah ini dapat membantu masyarakat dalam menghadapi peningkatan kasus DBD dengan menjaga pola makan yang sehat dan bergizi.